Switchたちの首脳会議

Switchを激安価格で販売しているサイトです

週末と今日月曜日、
ゆっくりと休むことが出来て。
感謝。
さあ明日は
お洋服デザイン
バッグ秋冬新作デザインなど、打ち合わせなど、
お仕事始まります。

バッグのなかを

整理整頓して、
明日の準備して。
少しずつ
OFFから、ONへSwitch入れて行かないと。
☆写真☆
たくさん荷物入るけどかわいくコンパクトな2way新作バッグは、
6月27日  深夜24時、ショップチャンネルでご紹介します!待っていてね
にこにこ。

Switchの中に含まれるロハス的なイメージが私は苦手だ




おはよ~ございます。

今日もハート進化体操伝道師のまさみちゃんです。

先日、フェイスブックで

のお知らせをしてくれていて、録画しておいたものを見たの。

実は、ダーリンがダンサー好きなの。

なので、ゆうこちゃんのとダーリンの影響もあり、

ワタシもはまりつつあるのねアセアセ

まして、大知君は、歌もうたっちゃうからね~素敵キラキラ

なので番組後半は、

いやいや、ほんとにね・・・あのダンスをしながら

よく歌えるよ~ね。大知くんルンルンすごいよねっていいながら

ダーリンと二人で見みてたの。

そのうち話題が、大知くんの「歌って踊って鍛える」話になり

大知君は、「歌って踊る筋肉は、歌って踊ってつけている」と話してた。

体感・軸を鍛えるために腕の筋肉トレーニングをしていてたら

高いトーンの声がでづらくなり、ボイストレーナーの先生に相談したら

腕の筋肉を鍛えていないかを聞かれ、腕の筋肉が首の後ろにある

声帯の筋肉と繋がっているから、腕が重くなると声帯の筋肉をひっぱりにくくなると

言われて、トレーニングをやめたら、声がもどってきたという話しをしていね・・・

ワタシの疑問が解決したのだ。

世間では、体幹を鍛えろ、筋肉つけろというようなことを言っているけど

それって、すべての人に必要なのかな?

たしかにね、内村航平君のようにある程度の基本ができてるい人が

体幹というのならわかる気がするけど・・・・・

鉄棒でクルクル回ることに耐えうるために体幹、筋肉は必要でしょうけど・・・・

一般的な私たちに、それは必要ないでしょあせる

どちらかというと大知くんみたいに軽やかに動いて

楽しく歌える毎日を過ごかせるカラダが必要なのではないの?

体幹・筋肉が必要ないと言っている訳ではないのよ。

部分的に強化する必要はないのではないかと言っているの。

ようは、総合力。左矢印これについては、また書くね。

お腹が出てきたからって、腹筋するよね。

でも、腹筋以外の所がこわばったりしていない?

こわばったところが原因で、腹筋ができなくなるってこともあるショボーン

鍛える、腹筋するって言うだけで、カラダがこわばるガーン

ワタシたちのカラダってデリケートなのよ。

・・・・・ん~正確に言うと、「脳」なんだけど(汗)

突然だけど、腹筋しながら笑っている人を見た事ある?

・・・・・・

・・・・

・・

昨日も書いた、津田師匠の月いちの「とろける整体」での

シントレだと、笑いながら腹筋してるよ。もちろん、ワタシも照れ

笑っていられるんだから、今度、歌うたってみるべかな爆  笑 

あぁ~ん大知くんにも、シントレを教えてあげたいチュー

再放送があるそうよ音符

Switchインタビュー 達人達(たち)

「三浦大知×内村航平」[再]』

 NHKEテレ 8月11日(金) 24:00〜25:00

シントレについての詳細は右矢印 でチェックしてね
次回のシントレがはいった講座は、9月18日よん。
 詳細は、↓ こちらよん

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